Нордическая (скандинавская) ходьба тренирует подвижность, выносливость, силу, координацию движений, она позволяет легко держать организм в тонусе.
Для «ходоков» не важна скорость, они прогуливаются неспеша.
При этом, самостоятельно регулируя нагрузку, отличных результатов удается добиться как тем, кто стремится держать себя в форме, так и тем, кто хочет избавиться от лишнего веса. А оздоровительный эффект нордических прогулок давно уже завоевал территории многих европейских санаториев и курортов.
Нордическая ходьба – спорт для похудения №1.
По предварительным заявкам возможно занятие с инструктором.
Для прогулок можно использовать обычные лыжные палки. Их, кстати, можно взять у нас в прокат.
Также мы предоставляем услуги по проведению учебно-тренировочных сборов по зимним и летним видам спорта, летним легкоатлетическим видам спорта, маунтинбайку, туристических слетов. Возможно размещение палаточных городков.
